楽しいから続く、続くから体が変わるというテーマを掲げてパーソナルトレーニングを新宿で行っており、皆様の健康とフィットネスの目標達成を全力でサポートしています。ペアレッスンの流れとしては、最初にトレーナーと一緒にウォームアップを行い、身体をほぐします。その後、キックボクシングの基本動作を学び、パンチやキックのフォームを確認します。これらの基本を習得した後は、ペアでの実践練習に移ります。お互いにミットを持ち合いながらパンチやキックを練習したり、軽いスパーリングを通じて実戦感覚を養ったりします。

トレーナーは元プロキックボクサーの経歴を持っています。それぞれのレベルや目標に合わせた指導を行い、無理のない範囲でステップアップしていけるよう新宿でサポートします。例えば、運動経験が全くない方には、基礎から丁寧に教え、徐々に強度を上げていくことで自信を持って取り組めるようにします。また、ある程度の経験をお持ちの方には、技術向上のための具体的なアドバイスを提供し、さらなる成長を促します。ペアでのレッスンもパーソナルトレーニングと同様、常に変化を持たせ、飽きの来ない内容となるよう工夫しています。