新宿御苑前の初心者向けキックボクシングパーソナルジム

「運動を始めたいけど、普通のジムだと何をしたらいいのか分からない」

「ダイエットしたいけど、一人だとなかなか続かない」

そんな方にこそ、一度試してほしいのがキックボクシングです。

新宿御苑前にあるパーソナルミット新宿御苑前では、初心者の方でも楽しく体を動かせるトレーニングを行っています。

キックボクシングと聞くと、「経験者じゃないと無理そう」「かなり激しい運動なのでは？」と思うかもしれません。

でも、実際はそんなことありません。

パーソナルミット新宿御苑前に来られる方の中には、これまでほとんど運動をしてこなかった方もいます。

最初から難しい動きをするのではなく、まずは構え方やパンチの打ち方など、基本的なところからスタート。

トレーナーが動きを見ながら進めていくので、自分のペースで少しずつ慣れていけます。

「運動が苦手だから不安……」

という方も、最初はできなくて当然です。

何度かトレーニングしているうちに、パンチやキックの動きにも慣れてきます。

そして、キックボクシングの魅力といえば、やっぱりミット打ち。

トレーナーが持つミットに向かってパンチやキックを打つのですが、これが意外とハマります。

「パンッ！」と音が鳴るたびに気持ちよく、自然と次の一発を打ちたくなってきます。

ただ黙々と走ったり、同じ筋トレを繰り返したりするのが苦手な方でも、楽しみながら体を動かしやすいのがキックボクシングの良いところです。

仕事終わりに体を動かして、汗をかいて、帰る頃にはスッキリ。

運動だけでなく、気分転換として通っている方もいます。

もちろん、ダイエット目的の方にもおすすめです。

ダイエットというと、「食事を減らして、毎日