【新宿御苑前で始める初心者キックボクシング】

「ダイエットしたいけど、運動はちょっと苦手…」

「ジムに入会しても、結局続かなかった…」

「そもそも何をやればいいのかわからない！」

そんな方にこそ、ぜひ試してほしいのがキックボクシングです🥊

新宿御苑前にあるパーソナルミット新宿御苑前店では、キックボクシング初心者の方でも楽しみながらトレーニングできる環境を作っています。

キックボクシングと聞くと、

「なんだか本格的で怖そう」
「経験者ばかりなんじゃない？」
「体力がないと無理そう」

と思うかもしれません。

でも、実際はそんなことありません。

パーソナルミット新宿御苑前店では、最初から難しいことをやるのではなく、パンチの打ち方や身体の動かし方など、基本からゆっくりスタート。

運動経験やその日の体調に合わせて進めていくので、初心者の方でも自分のペースで楽しめます。

最初はパンチを数回打つだけでもOK。

慣れてきたらキックを入れてみたり、パンチとキックを組み合わせてみたり。

少しずつ動きが増えてくると、

「お、なんかそれっぽくなってきた！」

と感じられる瞬間が出てきます。

これが意外と楽しいんです。

そして、キックボクシングのいいところは、ただ黙々と筋トレをするだけではないこと。

トレーナーが出すミットに向かってパンチやキックを打つので、ゲーム感覚で身体を動かせます。

「次は右！左！キック！」

と動いているうちに、気づけば汗だく。

終わった後は、

「疲れた〜！」

と言いながらも、なぜかちょっとスッキリしている。

そんな感覚を味わえるのもキックボクシングの魅力です。

もちろん、ダイエット目的で通うのもおすすめ。

ダイエットというと、食事を我慢したり、毎日長時間走ったり、キツ�