【新宿御苑前で楽しく続くキックボクシング習慣】

「そろそろ運動しないとな…」

そう思いながらも、仕事や予定に追われて、なかなか運動を始められない。

そんな経験ありませんか？

ダイエットをしたいと思っても、食事制限だけでは続かない。
普通のジムに入会しても、何をすればいいのかわからない。
ランニングや筋トレは、どうしても飽きてしまう。

そんな方にこそ、一度体験してほしいのがキックボクシングです。

新宿御苑前にある「パーソナルミット新宿御苑前店」では、初心者の方でも楽しみながら身体を動かせるトレーニングを行っています。

キックボクシングというと、「経験者がやるもの」「本格的で難しそう」「運動神経が良くないと無理そう」なんて思う方もいるかもしれません。

でも、そんなことはありません。

実際に始めるときは、パンチやキックの基本からゆっくりスタート。

いきなり難しいコンビネーションをやったり、無理な運動をしたりすることはありません。

その日の体調や運動経験に合わせて、できることから少しずつ。

「パンチって意外と気持ちいい！」

「思ったより動ける！」

そんな感じで、楽しみながら続けてもらえればOKです。

パーソナルジムの良さは、自分一人で頑張らなくていいところ。

トレーニング中はトレーナーが動きを見ながらサポートするので、「これで合ってるのかな？」と迷う必要もありません。

また、完全個室なので、周りの目を気にせずトレーニングできるのもポイント。

運動が苦手な方や、ジムに行くこと自体が初めてという方にもおすすめです。

そして、キックボクシングは全身を使って動くのも魅力のひとつ。

パンチを打つだけではなく、ステップを踏んだり、身体をひねったり、キックをしたり。

楽しんで動いてい