新宿御苑前で始める初心者キックボクシング

仕事や家事に追われていると、気づかないうちに身体がガチガチになっていたり、なんとなく気分がスッキリしない日ってありますよね。

「運動しなきゃ」と思っていても、仕事が終わってから一人でジムに行くのは面倒だったり、ランニングや筋トレを始めてもなかなか続かなかったり。

そんな方に、一度試してほしいのがキックボクシングです。

新宿御苑前にあるパーソナルミット新宿御苑前では、完全個室の空間でマンツーマンのトレーニングを行っています。

「キックボクシングって難しそう」
「格闘技をやったことがないけど大丈夫？」
「体力がないからついていけるか心配」

そんな初心者の方も、まったく問題ありません。

キックボクシングというと、激しい打ち合いや本格的な格闘技をイメージするかもしれませんが、パーソナルミット新宿御苑前では、まず基本的な動きからスタートします。

構え方を覚えて、パンチを打ってみる。

慣れてきたらキックを入れてみる。

そんな感じで、できることを少しずつ増やしていきます。

トレーナーとマンツーマンなので、周りの人のペースを気にする必要もありません。

「ちょっと休憩したい」
「もう少し頑張れそう」

その日の自分の状態に合わせて動けばOKです。

そして、キックボクシングの楽しさを感じやすいのがミット打ち。

パンチやキックをミットに打ち込むと、気持ちのいい音が「パーン！」と響きます。

これが一度やると意外とハマります（笑）

普段、思いっきり身体を動かす機会って、意外と少ないですよね。

仕事で嫌なことがあった日も、ミットにパンチを打っているうちに、気づけば夢中になっていることも。

トレーニングが終わったあとに「なんかスッキリした！」と感じられ