新宿御苑前で始める初心者キックボクシング

「そろそろ運動しないとな…」
そう思いながら、気づけば何ヶ月も経っている。

そんな経験、ありませんか？

仕事や家事で毎日忙しいと、運動の時間を作るのって意外と難しいですよね。しかも、いざジムに入会しても、一人で黙々とトレーニングするのはなかなか続かない。

そんな方におすすめしたいのが、新宿御苑前で楽しめるキックボクシングです。

パーソナルミット新宿御苑前では、完全個室の空間でマンツーマンのトレーニングを行っています。

「キックボクシングはやったことがない」
「運動自体が久しぶり」
「体力に自信がない」

そんな初心者の方も大歓迎。

最初から難しい動きをする必要はありません。

まずは構え方やパンチの打ち方など、基本的な動きからゆっくりスタート。トレーナーが動きを見ながら進めていくので、自分のペースで身体を動かせます。

そして、キックボクシングの楽しさといえば、やっぱりミット打ち。

パンチやキックをミットに打ち込むと、気持ちのいい音が響きます。

「思ったより楽しい！」

初めて体験した方から、そんな声が出ることも。

運動というと、ランニングや筋トレをイメージする方も多いですが、キックボクシングならパンチやキックを組み合わせながら身体を動かすので、時間があっという間に過ぎていきます。

「運動は嫌いだけど、これなら続けられそう」

そんな感覚を持ってもらえたら嬉しいです。

もちろん、ダイエット目的で通いたい方にもおすすめです。

キックボクシングでは、腕だけを動かしているように見えて、実際には脚やお腹、背中など全身を使います。

パンチを打つときも、ただ腕を伸ばすだけではありません。身体をひねったり、足を使ったりしながら動くことで、全�