新宿御苑前で始める初心者向けキックボクシング

「運動不足を解消したい」
「ダイエットしたいけど、なかなか続かない」
「キックボクシングをやってみたいけど、初心者でも大丈夫？」

そんな方におすすめなのが、パーソナルミット新宿御苑前です🥊

新宿御苑前でキックボクシングを楽しめる、完全個室のパーソナルジムです。

キックボクシングと聞くと、「経験者がやるもの」「激しいトレーニング」というイメージがあるかもしれません。

でも、初心者の方でも気軽に始められます！

最初から難しい動きを覚える必要はありません。まずは構え方やパンチの打ち方、キックの基本など、簡単な動きから少しずつスタート。

「運動するのは久しぶり」
「普段ほとんど身体を動かしていない」

そんな方も、自分のペースで大丈夫です😊

トレーナーとマンツーマンで進めるので、わからないことがあればその場ですぐ聞けます。

そして、キックボクシングの楽しさといえば、やっぱりミット打ち！

パンチやキックをミットに打ち込むと、「バシッ！」と気持ちいい音が響きます。

これが意外とクセになるんです🥊

ただ黙々とマシンを使うトレーニングとは違い、実際にパンチやキックを打ちながら身体を動かせるので、「運動は苦手だけど、これなら楽しい！」という方にもおすすめ。

仕事終わりのストレス発散にもぴったりです。

もちろん、ダイエット目的で通いたい方も大歓迎！

ダイエットというと、食事制限やランニングなど、ちょっと大変そうなイメージがありますよね。

でも、最初から無理をする必要はありません。

まずは楽しく身体を動かすことから始めてみましょう。

キックボクシングでは、パンチやキックだけでなく、ステップや体幹なども使います。

普段あまり運動していない