新宿御苑前で楽しく続ける初心者向けキックボクシング

「運動不足を解消したい」
「ダイエットしたいけど、きつい運動は続かなそう」
「キックボクシングに興味はあるけど、初心者でも大丈夫？」

そんな方におすすめしたいのが、パーソナルミット新宿御苑前です🥊

新宿御苑前でキックボクシングを楽しめる、完全個室のパーソナルジムです。

キックボクシングと聞くと、「経験者がやるもの」「かなりハードなトレーニング」というイメージを持っている方もいるかもしれません。

でも、実際は初心者の方でも気軽に始められます。

最初から難しいコンビネーションを覚えたり、激しいトレーニングをしたりする必要はありません。

まずは構え方やパンチの打ち方、キックの基本など、できるところから少しずつスタート。

トレーナーがマンツーマンでサポートするので、運動が久しぶりの方でも安心です。

「最近ほとんど運動していない…」

そんな方も、自分のペースで身体を動かしていきましょう😊

そして、キックボクシングの楽しさといえば、やっぱりミット打ち！

パンチやキックをミットに打ち込むと、「バシッ！」と気持ちいい音が響きます。

この爽快感、実際にやってみるとかなり気持ちいいんです。

ただ黙々とマシンを使うトレーニングとは違って、パンチやキックを打ちながら楽しく身体を動かせるのが魅力。

仕事終わりのストレス発散にもぴったりです🥊

もちろん、ダイエット目的で通いたい方も大歓迎！

ダイエットというと、「食事制限を頑張らないと」「毎日走らないと」と考えてしまいがちですが、最初から無理をする必要はありません。

まずは楽しく身体を動かす習慣を作ることから始めてみましょう。

キックボクシングでは、パンチやキックだけでなく、ステップ