新宿御苑前で始める初心者向けキックボクシング

「最近ちょっと運動不足かも…」
「ダイエットしたいけど、何をしたらいいかわからない」
「キックボクシングに興味はあるけど、初心者でもできる？」

そんな方にぜひ知ってほしいのが、パーソナルミット新宿御苑前です🥊

新宿御苑前でキックボクシングを楽しめる、完全個室のパーソナルジムです。

キックボクシングというと、「経験者がやるもの」「かなり激しい運動」というイメージを持っている方もいるかもしれません。

でも、実際は初心者の方でも気軽に始められます。

最初から難しいコンビネーションを覚える必要もありません。

まずは構え方やパンチの打ち方、簡単なキックの動きなど、基本から少しずつスタート。

トレーナーがマンツーマンでサポートするので、運動が久しぶりの方でも大丈夫です。

「昔は運動していたけど、最近は全然…」

そんな方も、自分のペースで身体を動かしていきましょう😊

そして、キックボクシングの楽しさといえば、やっぱりミット打ち！

パンチやキックをミットに打ち込むと、「バシッ！」と気持ちいい音が響きます。

この爽快感がたまらないんです。

ただマシンを動かすだけのトレーニングとは違い、実際にパンチやキックを打つので、楽しみながら身体を動かせます。

仕事終わりのストレス発散にもぴったりです🥊

もちろん、ダイエット目的で通いたい方も大歓迎。

ダイエットというと、「食事をかなり減らさないといけない」「毎日ランニングしないといけない」など、ちょっと大変そうなイメージがありますよね。

でも、最初から無理をする必要はありません。

まずは楽しく身体を動かすことから。

キックボクシングではパンチやキックだけでなく、ステップや体幹なども使います。