新宿御苑前で体験
初心者も安心のキックボクシング体験の流れ

「キックボクシング、気になるけどちょっと不安」
「パーソナルジムって敷居が高そう…」

そんな声、正直めちゃくちゃ多いです。
なので今回は、パーソナルミット新宿御苑前での体験の流れを、
初めての方目線でわかりやすくお伝えします。

読み終わる頃には、
「これなら行けそうかも」
って思ってもらえたら嬉しいです。

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■① ご予約〜当日まで
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体験は、
InstagramのDMや公式LINEから簡単に予約できます。

「運動は久しぶりです」
「ダイエット目的です」
「キックボクシング初めてです」

こんな感じでラフに送ってもらって大丈夫。
かしこまった文章、いりません。

当日は
・動きやすい服
・タオル
・飲み物

これがあればOKです。

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■② ご来店・カウンセリング
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新宿・四谷・新宿御苑前エリアから通いやすい立地なので、
迷わず来られる方がほとんど。

到着したら、まずは軽くお話から。

・運動経験
・体力レベル
・ダイエットしたい
・ストレス発散したい
・とにかく楽しく動きたい

どれも正解です。

パーソナルジムなので、
他の人の目を気にする必要もありません。
「できない前提」で進めるので、安心してください。

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■③ ウォーミングアップ
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いきなりパンチやキックはしません。

まずは、
軽く体をほぐして、
可動域を広げて、
今日の体調をチェック。

「思ってたよりキツくない」
って言われることが多いパートです。

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■④ キックボクシング体験
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ここからいよいよキックボクシング。

とはいえ、
最初は本当にシンプル。

・構え方
・パンチの出し方
・キックのフォーム

一つずつ、ゆっくり。

ミットに当たった時の
「パンッ！」
って音、想像以上に気持ちいいです。

運動が苦手な初心者の方でも、
自然と笑顔になります。

全身を使うので、
汗もしっかりかけて、
ダイエット目的の方にも◎。

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■⑤ クールダウン・振り返り
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最後はクールダウン。

呼吸を整えながら、
体の変化を感じてもらいます。

・体が軽い
・頭がスッキリ
・気分が前向き

ほぼ全員、ここで実感します。

そのあと、
「続けるならこんな通い方がおすすめ」
「週◯回くらいが無理ないですよ」
といったお話をしますが、
無理な勧誘は一切ありません。

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■初心者・ダイエット目的でも続けやすい理由
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パーソナルミット新宿御苑前は、
初心者の方が本当に多いパーソナルジム。

・体力に合わせて調整
・その日のコンディション重視
・楽しいが最優先

だから、
「気づいたら続いてた」
という声がよく出ます。

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■まずは体験からでOK
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完璧じゃなくていい。
続ける自信がなくてもいい。

まずは一度、
体を動かしてみてください。

キックボクシングの楽しさ、
パーソナルジムの安心感、
きっと体験で分かります。

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「楽しく、続けられる」
理想的な体作りはお任せ下さい！

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@personal_mitt_shinjukugyoen

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◉パーソナルミット新宿御苑前店

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