「運動が苦手なんですけど、大丈夫ですか？」という質問について
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体験予約をされる方からよくいただく質問のひとつがこれです。
「キックボクシングに興味はあるけれど、運動が苦手で自信がない」――そんなお気持ち、よくわかります。

でも、安心してください。
キックボクシングは運動が苦手な方でも、まったく問題なく始められます！

「でもあなた、キックボクシングのチャンピオンでしょ？
運動苦手な人の気持ちなんて、わからないんじゃないの？」

そう思う方も、もしかしたらいるかもしれません。

実は僕自身、もともとは運動が大の苦手でした。

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僕の原点は「パソコン部」

中学生の頃の僕は、部活で運動なんて全くしていませんでした。
入っていたのは「パソコン部」。
冷房の効いた教室でパソコンをカタカタ。完全な“インドア派”でした。

体育の授業は苦手で、走るのも遅かった。
「自分は運動に向いてない」と、ずっと思っていたんです。

そんな僕がキックボクシングを始めたのは、大人になってから。
運動不足やストレスが気になって、「何か始めようかな」と思ったのがきっかけでした。

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意外にもハマった、キックボクシング

最初は不安だらけでした。
怖そうな人がいるんじゃないか？ 自分についていけるのか？
でも勇気を出して体験してみたら、びっくりするほど楽しかったんです。

インストラクターの方が優しくて、丁寧に教えてくれたおかげで、
パンチもキックも少しずつ形になっていくのが嬉しかった。
そして気づけば、週に何度も通うようになっていました。

その結果、パソコン部だった僕が、なんと日本チャンピオンになったんです。

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運動が苦手な人にこそ、キックボクシングはおすすめ

キックボクシングと聞くと、「体力がある人向け」「格闘技経験が必要」
そんなイメージを持たれるかもしれません。

でも実際はまったく違います。
むしろ、以下のような理由で、運動が苦手な人にこそ向いているんです。

1. 自分のペースでできる

基本的に個人トレーニングなので、周りと比べる必要がありません。
無理せず、自分のレベルに合わせてステップアップできます。

2. 短時間でもしっかり運動できる

30分程度でも汗びっしょり。
運動不足解消にも、ストレス発散にもピッタリです。

3. 成長が実感できる

最初は空振りだったキックが、綺麗にミットに当たるようになった時の快感。
「自分でもできる」という自信につながります。

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「運動苦手だった僕」にできた。あなたにも、きっとできる。

僕がチャンピオンになれたのは、もともと運動神経が良かったからではありません。
ただ、「少しずつでも続けたから」です。

だからこそ、「自分には無理かも」と思っている方に伝えたいんです。

今のままのあなたで、大丈夫。
キックボクシングは、どんな人にも開かれているスポーツです。

運動が苦手でも、インドア派でも、まったく問題ありません。
まずは気軽に、体験してみてください。

一緒に、新しい一歩を踏み出してみましょう！

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