【格闘技をしていないと時にどれだけ格闘技を考えれるか】
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こんにちは！

パーソナルキックボクシングトレーナーのゆうごです！

トレーニング量が少ないから強くなれない。

そんなことはありません。

トレーニング量が少なくても強くなることは可能です！

僕は、消防士という職業上トレーニングはあまりできませんでした。

それでも、僕は日本チャンピオンになりました！

トレーニングをどれだね質の良いものにできるかが決め手になります。

だから、トレーニングの質を上げるため、計画を立て続けて下さい。

そうすれば毎日トレーニングしている人にも勝てます。

考えて、実行、修正、また考える。

これを繰り返すか、繰り返さないかで強くなる速度が違い、トレーニングの質も上がります。

PDCAサイクルを活用していきましょう！

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「楽しく、続けられる」
理想的な体作りはお任せ下さい！

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