【必見！自分磨き外見編】
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こんにちは！

パーソナルキックボクシングトレーナーのユウゴです！

今回は、自分磨き外見編のランキングです！

２位　ファッション

３位　髪型

４位　スキンケア

５位　清潔感

６位　匂い

７位　姿勢

８位　眉毛の手入れ

９位　爪

１０位　笑顔

第１位は「筋トレ（体型）」です！

基本的なことではありますが、できていない人が多いものだと思います！

何にしても「清潔感」が大事ということでしょうか？

特に、「髪型」「匂い」「眉毛の手入れ」「爪」などはすぐにでも治せることが多いです！

全てやるのではなくすぐにでも治せることから始めてみましょう！

第1位の「筋トレ（体型）」は、ゴリゴリマッチョになるということではありません。

「引き締まった身体を作ること」高すぎる目標設定ではなく、定期的な運動で作れる身体が重要ということです！

キックボクシングで自分の理想となる人になっていきましょう！

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「楽しく、続けられる」
理想的な体作りはお任せ下さい！

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